Je vis moi aussi avec la douleur.
Et je sais à quel point il est difficile de savoir quoi faire quand le corps fait mal.

Je suis praticienne en yoga santé et patiente experte, spécialisée dans le mouvement adapté aux douleurs pelviennes et à la fatigue chronique.

SOI est né d’un constat simple :
quand on a mal, décider est déjà trop.

Ce studio n’est ni un programme à “tenir”, ni une app bien-être de plus.

C’est un espace pensé pour :

• savoir quoi faire aujourd’hui
• bouger en sécurité
• réduire la peur du mouvement
• reprendre confiance en ton corps

Mon travail s’appuie sur :

• la science de la douleur
• les recommandations autour du mouvement adapté
• des retours d’usage réels
• l’expérience croisée de patiente et de professionnelle

Ici, on avance une étape à la fois.

Avec douceur. Avec sérieux. Avec humanité.

Bienvenue chez SOI.

Amandine